Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 67,20g | Carb: 181,01g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Salmon Masak, Jus Jeruk Peras Segar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Buah Anggur, Mangga, Borges Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Kurma, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maslakhah
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