Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 104,60g | Carb: 146,48g.
Colazione: Jeruk Nipis, Chia Seed, Buah Pir. Pranzo: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Buncis, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Telur, Wortel Dimasak, Buncis, Bawang Bombay Dimasak, Saori Saus Teriyaki, Rose Brand Tepung Tapioka, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Ikan Mas Goreng. Snacks/Altro: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Mayora Superstar Triple Chocolate, Mayora Better Sandwich Biscuit, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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