Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 106,20g | Carb: 125,49g.
Colazione: Националь Каша Полтавская на Воде, Минтай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жокей Кофе Молотый, Авокадо Авокадо. Pranzo: Food Milk Айран 1,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Укроп. Cena: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Агуша Творожок Классический, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Сахар, Коричневый Сахар, Простоквашино Творог 2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Минтай. Snacks/Altro: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Клубника с Сахаром, Клубника с Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|