Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
118,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 91,33g | Prot: 60,04g | Carb: 164,56g.
Colazione: Paranüsse, Tomaten, Marmelade, Buko Der Sahnige, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Buko Harissa, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Haferflocken, Erdbeeren, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. Pranzo: RUF Panna Cotta , Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, REWE Rahmwirsing, Grasmehr Kartoffelwurst. Cena: Rührei, Cocktailtomaten, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Coca-Cola Coca-Cola, Landbäckerei Roggenmischbrot, Buko Harissa, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Altro: Giotto Dänischer Butterkeks. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mitteldorfsonja
|