Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2011
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 140,33g | Carb: 159,23g.
Colazione: Chicken Nuggets, Cappuccino. Pranzo: Corn, Macaroni or Noodles with Cheese (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Macaroni & Cheese, Chicken Leg. Snacks/Altro: Cappuccino, Chicken Thigh, Tap Water. Di più...
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3617 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelsky
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