Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 78,80g | Carb: 120,97g.
Colazione: Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Pranzo: Ветчина, Ржаной Хлеб, Суп из Семги. Cena: Простоквашино Молоко 6%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Малина, Квас, Ежевика, Чай с Лимоном. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 46 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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