Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 96,70g | Carb: 122,63g.
Colazione: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Помидоры, Delverde Спагетти со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|