Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
93 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 82,72g | Carb: 183,97g.
Colazione: Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Duda Salceson z Indyka, Ogórek Małosolny, Pomidory, Pilos Kefir 1,5%, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Zupa Ogórkowa z Mięsem Wieprzowym. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kaufland Pomidor, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Altro: Banan. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|