Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 245,71g | Carb: 38,85g.
Colazione: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Peru (Cozido, Assado). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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