Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 169,83g | Carb: 182,34g.
Colazione: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 . Cena: Friterad Kyckling. Snacks/Altro: Lösgodis, Nutella Nutella Biscuits, XLNT BCAA. Di più...
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3482 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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