Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 40,34g | Carb: 183,94g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Hijau. Pranzo: Kerupuk Beras, Nasi Pecel. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Siomay. Snacks/Altro: Kue Bolu, Mangga, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Cardio - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di linayulina
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