Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 73,69g | Prot: 65,88g | Carb: 187,47g.
Colazione: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Cena: Honey Ginger Salmon, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Teavana Matcha Green Tea. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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