Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 106,62g | Carb: 91,63g.
Colazione: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manga Palmer, Banana-Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pranzo: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Feijão Branco, Camil Feijão Branco , Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Yoki Grão de Bico Cozido. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviacmagalhães
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