Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1454 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 82,80g | Carb: 153,45g.
Colazione: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter. Pranzo: Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kale, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Apples. Cena: Mayfield Moose Tracks Ice Cream, ranch oyster crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Carrots, Salmon. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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