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ugh-
Detoxing until my bday 5/23. Only good food choices and no alcohol. I'd like to cut out coffee to, but that may take a couple days of pain!
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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452 kcal
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Gras: 11,00g | Prot: 31,00g | Carb: 74,47g.
Colazione: apple granny smith, water, mcdonalds iced coffee, boneless chicken breast, del monte superfruit, green tea, water. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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