Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 10,10g | Prot: 51,42g | Carb: 42,95g.
Colazione: Espresso Coffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Lord Nelson Waldzauber, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Pranzo: Cinnamon , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken . Cena: Bio Natives Oliven Öl Extra, Cucumber (with Peel) , Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Spitzpaprika, Lidl Alaska Seelachsfilet. Snacks/Altro: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Di più...
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4332 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Aspirapolvere - 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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