Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 33,81g | Carb: 139,78g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek. Pranzo: Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Cena: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Ülker Çikolatalı Gofret, Napolyon Kirazı, Napolyon Kirazı. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|