Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 93,55g | Carb: 80,23g.
Colazione: Muz, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Tereyağı, Sucuk, Yumurta Omleti. Pranzo: Burger King Tavuklu Salata, Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Cena: Burger King Tavuklu Salata. Snacks/Altro: Napolyon Kirazı. Di più...
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Aumentando 24,5 kg a Settimana
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