Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 87,67g | Prot: 195,27g | Carb: 220,77g.
Colazione: le Bontà di Agnese Panna Cotta, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Grana Padano Bocconcini, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Named Super 100% Whey, Caffè (Espresso), Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Orva Pagnotta Integrale. Pranzo: Esselunga Cous Cous Vegetariano. Cena: Esselunga Quinoa con Verdure. Snacks/Altro: Albicocche, Milk Kefir High Protein, Caffè (Espresso), Namedsport Anabolic Mass Pro. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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