Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 39,42g | Carb: 30,02g.
Colazione: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Regina Queijo Ricota, Tomates Cereja, Café. Dopo Colazione: Nestlé Creme de Leite Light, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Abacate. Pranzo: Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Babaganuche, Pepino (com Casca), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbandeira
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