Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 87,61g | Prot: 210,13g | Carb: 180,15g.
Colazione: Humus, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajecznica, Pilos Twaróg Chudy, Pomidory, Czerwona Papryka, Olej Roślinny, JBB Szynka z Piersi Indyka, Czerwone Cebule. Pranzo: Bonduelle Mieszanka Warzywna Italia, Grillowana Pierś z Kurczaka, Łowicz Danie w 2 Minuty, Ryż z Grillowanymi Warzywami., Olej Roślinny. Cena: Rzodkiewka, JBB Szynka z Piersi Indyka, Sałata, Perła Hummus, Lidl Bułka Wieloziarnista. Snacks/Altro: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Pomarańcza, Banan, Włoszczowa Serek Wiejski, Włoszczowa Serek Wiejski, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Chudy. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pan Piotrunio
|