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en ayunas
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 184,78g | Carb: 229,94g.
Colazione: Melón, Lechuga, Ciruela, Tomates, Betarraga, Maggi Sopa para uno Pollo, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pranzo: Loncoleche Queso Mantecoso, Pastel de Merengue de Limón, Ajo Picado, Tomates, Marraqueta. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, PF Chorizo Parrillero, Lider Marraqueta. Snacks/Altro: Vino Merlot, Surlat Leche Descremada, Mangos, Capuchino. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di josefxoo
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