Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 84,88g | Prot: 69,29g | Carb: 288,75g.
Colazione: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Nektarin, Kayısı. Pranzo: Kayısı. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Menemen, Pakmaya Kakao, Torku Doğal Süt, Muz, Zeytinyağı, Eker Süzme Yoğurt, Kabak Spagetti. Snacks/Altro: Kayısı, Nektarin, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Algida Cornetto Milka, Magnum Double Çikolata. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melikersin
|