Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 97,02g | Prot: 74,20g | Carb: 267,61g.
Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix) . Pranzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Black Bean Soup. Cena: Indian Flatbread Naan, White Rice, Kitchens Of India Palak Paneer . Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 3 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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