Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
|
116,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 11,16g | Prot: 49,26g | Carb: 170,78g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Cena: Abacaxi, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Snacks/Altro: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Abacaxi. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di izaer_
|