Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2011
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 78,23g | Carb: 181,50g.
Colazione: celestial seasonings, splenda, Lactose Free Reduced Fat Milk, coffee, Egg, french toast nutrisystem. Pranzo: progresso light new england clam chowder, frenches mustard, hunts ketchup, turkey hot dog nutrisystem, peppers, fat free italian, salad, Sauerkraut. Cena: Captain's Wafers Crackers (Variety Pack), Roasted Red Pepper Hummus, asian beef nutrisystem, progresso light new england clam chowder, baked potato. Snacks/Altro: Celery, nacho crisp nutrisystem, diet dr pepper, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, splenda, celestial seasonings. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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