Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 146,67g | Carb: 206,91g.
Colazione: Granella di Mandorle, Granella di Nocciole, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Novi Fondentenero 72%, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Gran Soresina Grana Padano, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Uovo. Snacks/Altro: Zucchero, Miele, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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