Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 149,69g | Carb: 191,41g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Novi Fondentenero 72%, Mirtilli, Granella di Nocciole, Granella di Mandorle, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Pranzo: Scaglia Pollo Scaglia, Garofalo Pasta Integrale, Gran Soresina Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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