Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 130,81g | Carb: 191,73g.
Colazione: Granella di Mandorle, Lindt Excellence 99%, Granella di Nocciole, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mirtilli, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Pranzo: Findus Fiori di Orata, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine Bollite, Gran Soresina Grana Padano. Cena: Fage Fruyo 0% Fragola, Matt Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Zucchero, Miele, Ciliegie. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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