Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 130,92g | Carb: 186,69g.
Colazione: Granella di Mandorle, Lindt Excellence 99%, Granella di Nocciole, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mirtilli, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scaglia Pollo Scaglia, Gran Soresina Grana Padano, Carote Bollite, Garofalo Pasta Integrale, Zucchine Bollite. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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