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looks like I got away with my big weekend dinners out!
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 42,35g | Carb: 208,40g.
Colazione: Tea with Milk, Strawberries, chocolate chia pudding. Pranzo: Chicken Liver Paste or Pate, Butter , Woolworths Turkish Bread, Ginger Tea. Cena: White Rice, Seafood Laksa. Snacks/Altro: Fry's Peppermint Cream, Mochi, Ginger Tea, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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