Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 137,74g | Carb: 153,07g.
Colazione: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: フジッコ 切り昆布煮, キムチ, 味噌汁, 鯖の塩焼き, 卵, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ. Cena: おかめ納豆 国産中粒納豆, マグロの刺身, キムチ, 味噌汁, 卵, 玄米ごはん, オクラ, もずく酢. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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