Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 76,68g | Carb: 230,41g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Susu Kedelai. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Buncis, Nasi Putih. Cena: Bubur Nasi, Nasi Pecel, Semur Daging. Snacks/Altro: House Of Organix Black Chia Seeds, Pisang, Aice Es Krim Mochi, Ubi Ungu Rebus, Mayora Astor. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulinda agustin
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