|
Все-таки активность свое дело делает!
И жара утомляет...
Перешла на сухое вино. За 170р. голимый спирт 😂, зато не углеводно, без сахара и долго пьется! Внедряем полезные привычки. Много пила воды! На выходные еду к родителям парня...Господи, дай сил не сорваться!
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 63,17g | Carb: 73,01g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Папа Может Колбаса , Клуб Сыра Сыр Крымский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|