Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 27,09g | Prot: 70,10g | Carb: 147,24g.
Colazione: Buah Naga, Diamond non Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Ubi Ungu Rebus. Pranzo: ABC Saus Tiram, Saori Saus Mentega, Ubi Ungu Rebus, Tahu, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak . Cena: Saori Saus Mentega, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Snacks/Altro: Biokul Yogurt Plain, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Melon, Semangka. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nayeprms
|