Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 68,16g | Carb: 160,20g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien, Koffie. Pranzo: Suiker, Bio+ Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Boterhammenworst, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Lidl Rucola, Lidl Pizza Mozzarella, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Trattoria Alfredo Pizza Stonebaked Prosciutto. Snacks/Altro: Brekies Fruit Granen Biscuits, Optifit Magere Kwark Perzik, Verkade Café Noir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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