Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
113,1 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 124,64g | Carb: 330,84g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Черешня. Pranzo: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый , Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Cena: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
|
2767 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|