Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 121,36g | Carb: 111,14g.
Colazione: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Continente Fiambre Peito de Frango, Milbona Queijo Fresco Magro, Oroweat Pão 100% Integral . Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Cena: Figos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Atum Natural Equilíbrio . Snacks/Altro: Continente Queijo Flamengo, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Amendoim Torrado sem Casca . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmdduarte
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