Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
102,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 90,80g | Carb: 102,57g.
Colazione: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сыр Тильзитер, Лимон, Сахар, Кофе, Суп-лапша домашняя. Pranzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Суп-лапша домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Целая, Постная), Укроп, Зеленый Листовой Салат. Cena: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Свиная Корейка (Вырезка), Экопродукт Каша Домашняя Два Злака, Рис и Пшено, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
3294 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|