Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 80,57g | Carb: 181,53g.
Colazione: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Banan, Jajko, Truskawki, BakaD'Or Migdały Płatki, All Nutrition Whey Protein, BakaD'Or Żurawina Suszona, Mlekovita Mleko 3,2%, Taheebo Nasiona Chia, Bakallino Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Pranzo: Mini serniczki na zimno, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier Brązowy, Kawa. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Bulion, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka, Mlekpol Mleko 3,2%, Sos Pomidorowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Altro: Virtu Paszteciki z Mięsem, Ogórek Kwaszony, Lays Sos Salsa, Garage Kamikaze, Madero Ketchup Pikantny, Deluxe Winierki Cielęco-Wieprzowe. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|