Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 234,65g | Carb: 118,71g.
Colazione: Coles Roasted & Salted Cashews, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Lowan Whole Foods Rolled Oats, True Protein Whey Protein Isolate. Pranzo: True Protein Whey Protein Isolate, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Extra Soft White Loaf 800G. Cena: Macro Almond Spread, Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: True Protein Whey Protein Isolate, Gala Apples. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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