Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 104,89g | Prot: 132,61g | Carb: 280,32g.
Colazione: Cheesecake, Pomodoro Cuore di Bue, Rucola , Bresaola, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Banana, Orva Pagnotta Integrale, Pago Succo Pompelmo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Uovo Sodo. Cena: Focaccia Genovese, Bofrost Grigliata di Mare. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Namedsport Anabolic Mass Pro. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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