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Weight down a bit this morning and doing well. We are being hit by a bit of heat wave -- so may stay mainly inside today.
Be Happy!
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 54,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 117,99g | Prot: 152,16g | Carb: 60,37g.
Colazione: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Cena: Cucumber (with Peel), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Altro: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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