Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2014
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 28,73g | Prot: 67,67g | Carb: 206,81g.
Pranzo: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кета, Картофель Отварной. Cena: Мандарины, Перекресток Сосиска в Тесте, Арнаут Соломка Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Яблоко, Куриная Грудка, Хлебец. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 5 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliagalkina
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