Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 79,33g | Prot: 111,05g | Carb: 139,60g.
Colazione: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками, Alpro Soya Banana, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Горбуша на Пару, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Cena: Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Alpro Soya Banana, Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|