Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 94,26g | Prot: 132,53g | Carb: 318,91g.
Colazione: Haldiram's Namkeen, Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Lauki Kofta, Plain Toffee, Papayas, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. Cena: Egg Omelette, Salad Roll, Sugar, Milk, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Al Kabeer Vegetable Samosas, Tea with Milk and Sugar, Butter or Sugar Biscuit. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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