Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 55,88g | Carb: 70,29g.
Colazione: Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Сырники с Манкой, Чай Несладкий. Pranzo: Сырники с Манкой, Арбуз, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Арбуз, Сырники с Манкой, Yayla Keten Tohumu, İçim Kefir. Di più...
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1278 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadya250908
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