Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 47,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 92,03g | Carb: 188,85g.
Colazione: Plátano, Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Pranzo: Eroski Sannia Mini Conos, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de York, Calvo Atún Claro en Escabeche, DIA Alubias Blancas con Verduras, Carrefour Menestra de Verduras. Cena: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Jamón de York, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Snacks/Altro: Rosquillas de Huevo, Risi Gusanitos. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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