Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 138,02g | Carb: 215,21g.
Colazione: Частная Пасека Орехи в Меду, Parmalat Молоко 0,5%, Рулет из лаваша 140, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Частная Пасека Орехи в Меду, Рулет из лаваша 140, Нектарины, Селяночка Хлеб Дарницкий, Кавказский Долгожитель Тан, МЖК Горчица Столичная Русская, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окрошка. Cena: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, Окрошка, Пирог с колбасой и сыром 182. Snacks/Altro: Клубника, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenaily
|