Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 57,44g | Carb: 159,49g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Boterhammenworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas. Cena: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Harvest Basket Vlaamse Frites, Delicieux Truffel Mayonaise, Prestige Mini Afbakbroodjes, Lidl Angus Beefburger. Snacks/Altro: Cantaloupe Meloenen, Bolletje Ijs, Kanjers Extra Grote Stroopwafel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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